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お客さまの身体に合ったレッスンで
理想の身体を目指す
「JBI日本バランスボール協会」は、基礎代謝を上げて健康な身体をつくるサポートを行っております。主に全身の筋肉の活性化に最適な「バランスボール」を使ったレッスンをご提供。子どもから大人の方まで、ぜひ一緒に楽しく身体を動かしましょう！
選ばれる理由Reason
バランスボールの指導歴1６年の
ベテラントレーナーが担当
産前産後や更年期における不調をお持ちの方や、肩こり、腰痛、姿勢不良など、さまざまなお悩みにお応えするレッスンを実施。子どもから大人まで、幅広い年代の方に受講いただけます。
楽しく参加いただける
無理のないレッスンをご提供
バランスボールを使って、ふだん動かさない筋肉や身体の平衡感覚を鍛えます。また、疲れにくい身体や正しい姿勢を保つのに必要な筋力のアップを目指して、ピラティスの要素を盛り込んだエクササイズをご提供しております。
ダイエットのお悩みにも
対応可能
体重を落としてスリムな身体を手に入れるためには、食生活の見直しも重要です。
当教室では、ダイエットを目的とした生徒の方に無料で最適なアドバイスを行っています。ぜひお気軽にご相談ください。
トレーナーTrainer
岡本 薫Okamoto Kaoru
一人ひとりの体調に合った
エクササイズをご提供
お客さまの「体力をつけたい」「キレイな姿勢を手に入れたい」「ダイエットをして理想の身体になりたい」といったご希望を叶えるため、健康に配慮したサポートを行っています。
また、ダイエットをご希望される方にも体重を減らすだけでなく、年齢に応じた健康な身体づくりを心がけたエクササイズをご提供。
当教室は、お客さまが抱える身体のお悩みに親身になって対応します。ぜひお気軽にご参加ください。
【資格】
・JBI日本バランスボール協会トレーナー
・オーロラヨガインストラクター
・FTPマットピラティスインストラクター
・ウェーブストレッチリングインストラクター
中村亜美Nakamura Ami
キッズからシニアのレッスンを担当しています。
お子様の体の体幹、姿勢矯正、柔軟性、バランス力を楽しく身に着けていけるレッスンに定評あり。